🐸 蛙泳换气练习

口诀：划手 → 抬头吸气 → 低头吐气 → 蹬腿滑行
空格（或点屏幕按钮）在绿色区域按下对应动作
划手/吸气/蹬腿是点按，吐气是按住憋到气泡吐完
节奏对了就顺畅前进，错了会呛水下沉哦

开始练习 🏁